健康生活

寒冷刺激が免疫力にプラスになることは以前から推測されていました。 しかし医学的エビデンス(証拠)はなかなかないだろうと思いきや、2016年にランダム化比較試験の結果が報告されていました。 この研究では、3018人の...

今日から楽天スーパーセールが始まります。 今回楽天で購入できる健康に役立つ商品を5つ紹介します。 ミックスナッツ ナッツは健康によい効果がたくさん報告されています。ダイエットに有効で、糖尿病や心臓病の予防に役立ちます。さ...

こんにちは、内科医として大阪の病院で働いている荒井隆志です。 総合内科専門医として内科全般の診療に携わっています。 病院で勤務していて日々感じるのは、病気を予防して健康を維持することの大切さです。 最近日本の出生数は急速...